راه برون رفت از ذهن این است که به ساز و کار و مکانیسم ذهن، حافظه، خیالبافی، افکار، آرزوها و تصوراتش آگاهی یابی. آنها در صفحه ی ذهن در آمدو شد هستند. فقط کناری بایست و بدون قضاوت و ارزیابی هر آنچه که می گذرد را تماشا کن. درست شبیه آیینه ای بی زنگار که هرچه از مقابل اش می گذرد را منعکس می کند … بدون هیچ تفسیری نظاره گر باش.
در آغاز مشکل به نظر می رسد زیرا عادت کرده ایم هر چیزی را تفسیر و تشریح کنیم. اما فقط کمی شکیبایی، در سکوت نشستن، هیچ کاری نکردن و نظاره گری محض آن را به ارمغان می آورد. و آن هنگام بعدی کاملا” تازه به رویت گشوده می شود.

 

 

اشو