آزاد بمانید

در تمام تعاليم معنوی گرفتار نشدن در بند خواسته های زودگذر راه خوبی برای رشد است. در اين دستور اوشو راهی را برای رها کردن خواسته ها توضيح می دهد.
در يکی از چيزهايی که از شما می خواهم اين است که در مراقبه به جايی برسيد که هيچ چيز نتواند شما را تحت تاثير جدی قرار بدهد و وابسته خود کند. در تمام طول روز اين امکان برای همه ما وجود دارد که روی اين دستور مراقبه کنيم. هروقت که چيزی شما به سوی خود می کشاند چند لحظه بايستيد و يک نفس عميق بکشيد. نفس را به طور عميق وارد و خارج کنيد و در عين حال به موضوع مورد نظر توجه کنيد. در زمان خالی کردن نفس به مانند يک بازرس به موضوع مورد نظر توجه کنيد. اگر بتوانيد برای لحظه ای هم که شده به حالت شاهد بودن دست پيدا کنيد، خواهيد ديد که چطور تنها هستيد و آن موضوع نمی تواند شما را تحت تاثير قرار بدهد و در شما خواست عميقی بوجود آورد. اين کار را در هرزمانی که يک موضوع در شما کشش قوی ايجاد می کند انجام دهيد و احساس تعلق به آن را رها کنيد.
راه عميقتر شدن در اين روش اين است که بعد از خالی کردن نفس برای چند لحظه نفس خالی را حفظ کنيد. دراين زمان به موضوع مورد نظر دقت کنيد. در اين زمان کمتر موضوعی می تواند شما را تحت تاثير قرار بدهد. موضوع ممکن است يک صورت يا بدن زيبا، يک ماشين قشنگ يا يک ساختمان باشد.
اين روش به شما کمک می کند تا قدرتمندتر زندگی کنيد و خود را آنقدر رها و آزاد ببينيد تا بتوانيد از آزار خواسته های بی پايان به دورن خود پناه ببريد.

کتاب رازها(اشو- صادقی)